فروشگاه آنلاین کتاب متیس |
توضیحات
کتاب «بهبود خواب: راهنمایی برای یک استراحت شبانه خوب» اثر لارنس اپستین - آنتونی ال. کاماروف با ترجمه علی رشیدی پور - عماد غلامی - سیدعلی سیدی نیا، منتشرشده توسط انتشارات جهاد دانشگاهی، منبعی تخصصی در حوزه روانشناسی است. این اثر در 137 صفحه و در سال 1404 منتشر شده و برای مطالعه دانشگاهی، پژوهش و استفاده حرفه‌ای پیشنهاد می‌شود.
معرفی کتاب بهبود خواب: راهنمایی برای یک استراحت شبانه خوب
کتاب «بهبود خواب: راهنمایی برای یک استراحت شبانه خوب» از آثار تخصصی حوزه روانشناسی است و در دسته کلی علوم انسانی قرار می‌گیرد. زیرعنوان این اثر «راهنمایی برای یک استراحت شبانه خوب» است و دامنه موضوعی کتاب را دقیق‌تر مشخص می‌کند. این عنوان برای مخاطبانی تهیه شده که می‌خواهند موضوع کتاب را به‌صورت منظم، دانشگاهی و قابل استفاده در پژوهش یا فعالیت حرفه‌ای دنبال کنند.
درباره موضوع و کاربرد کتاب
تمرکز اصلی این کتاب بر «راهنمایی برای یک استراحت شبانه خوب» است. مطالعه آن می‌تواند به درک منظم‌تر مفاهیم روانشناسی و استفاده از آن در مطالعه، پژوهش و فعالیت حرفه‌ای کمک کند. مشخصات کتاب بر اساس اطلاعات رسمی ناشر بررسی شده تا انتخاب نسخه مناسب و تصمیم‌گیری برای خرید آسان‌تر باشد.
مشخصات کتاب
- نویسنده: لارنس اپستین – آنتونی ال. کاماروف
- مترجم: علی رشیدی پور – عماد غلامی – سیدعلی سیدی نیا
- ناشر: انتشارات جهاد دانشگاهی
- سال نشر: 1404
- تعداد صفحات: 137 صفحه
- نوبت چاپ: 1
موضوعات و فصل‌های اصلی کتاب
- فصل اول: مکانیسم خواب
- فصل دوم: خواب در مراحل زندگی
- فصل سوم: روش های کلی برای بهبود خواب
- فصل چهارم: مسائل پزشکی و مشکلات خواب
- فصل پنجم: بی خوابی
- فصل ششم: اختلالات تنفسی در خواب
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
دانشجویان، پژوهشگران، مدرسان و علاقه‌مندان مباحث علوم انسانی و اجتماعی می‌توانند از این کتاب به‌عنوان منبع مطالعه، یادگیری یا تکمیل منابع تخصصی خود استفاده کنند. انتخاب این عنوان به‌ویژه برای افرادی مناسب است که موضوع «روانشناسی» با مسیر تحصیلی یا حرفه‌ای آن‌ها ارتباط دارد.
خرید کتاب از فروشگاه متیس
در فروشگاه کتاب متیس می‌توانید مشخصات، قیمت و موجودی کتاب «بهبود خواب: راهنمایی برای یک استراحت شبانه خوب» را بررسی کرده و سفارش خود را آنلاین ثبت کنید. کتاب با اطلاعات محصول کامل و تصویر جلد برای خرید در دسترس قرار گرفته است.
نقد و بررسی وجود ندارد.